Longas jornadas de trabalho podem ter efeitos devastadores na saúde física e mental dos trabalhadores. De acordo com um estudo da OMS e da OlT, trabalhar mais de 55 horas por semana aumenta em 35% o risco de acidente vascular cerebral (AVC) e em 17% o risco de doenças cardíacas. Além disso, o estresse constante e a falta de descanso podem levar a problemas como ansiedade, depressão e exaustão física.
Quando se soma ao desgaste mental e físico das funções profissionais, a situação se agrava ainda mais.
Profissionais que já enfrentam demandas altas em suas funções podem sentir um esgotamento ainda maior, o que afeta negativamente sua capacidade de desempenho e produtividade.
O transporte público em condições inadequadas no Brasil também contribui para essa situação. Muitos trabalhadores passam horas em transporte público lotado, com atrasos e condições precárias, o que adiciona mais estresse e cansaço ao seu dia a dia.
Isso pode resultar em menos tempo e energia disponíveis para outras atividades profissionais e pessoais, afetando ainda mais a qualidade de vida.
Em resumo, longas jornadas de trabalho, desgaste mental e físico, e condições inadequadas de transporte público formam um ciclo vicioso que prejudica a saúde e o bem-estar dos trabalhadores brasileiros, dificultando a execução de outras atividades profissionais e pessoais.
✍🏽 Edson Alves
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